食と健康 2025年11月22日 by noevirhk ■ 膵臓の病気になる１０のリスク □ ほぼ毎日お酒を飲んでいる □ 脂っこい食べ物が好き □ 魚よりも肉をよく食べる □ 野菜嫌い □ 運動しない□ 睡眠不足 □ ストレスをためている □ ＬＤＬコレステロール値が高い ... 続きを読む →
食と健康 2025年11月19日 by noevirhk ２３５２ 【吉村外喜雄のなんだかんだ】 食と健康 「１００歳まで長生きしたかったら・・」 元気で長生きする人で、遺伝的要因が関わっ ている人は４分の１程度。 長生きの鍵は生活習慣が握っているのです。 慶大の研究によると、... 続きを読む →
食と健康 2025年11月16日 by noevirhk ２３５１ 【吉村外喜雄のなんだかんだ】 食と健康 「日本人の多くが栄養不足に陥っている」 グルメ食品、レトルト食品があふれる日本。 つい食べ過ぎてしまう。ところが、日本人の 多くが栄養不足に陥っているというのです。 たん... 続きを読む →
