2361 【吉村外喜雄のなんだかんだ】
心と体の健康 「箱根駅伝、5区と6区」 もうすぐお正月。我が家はみな健康で、
家族は新たな気持ちで新年を迎えます。
そして正月2日の箱根駅伝が楽しみです。 箱根駅伝の一番人気は登りの5区でしょう。
坂道が得意な選手で、登りに強い選手と下り
に強い選手がいる。
坂道は、登りより下る方が体への負担が大き
く難しい。白山登山でも、下る途中で歩けな
くなることがほとんどです。
アフリカの駅伝走者で、坂道が得意な者はい
ない。アフリカは平原が多く、坂道がないの
で、斜度5度の坂道が20度に見えてしまう
のでしょう。
頭は、20度の蹴上がりで坂を登っていく
つもりでも、膝や足は5度の蹴上巾で坂を
登っていく。つまり、正確な蹴上げ巾を決め
ているのは、頭ではなく体なのです。 箱根駅伝山登りの5区、標高差は874㍍。
登り坂を得意とする選手は、登っていく時の
足の引き上げ角度が違うので、急坂が他の
選手よりゆるやかに見えるのです。
故に、山登りの5区で区間記録を出した選手
を、1区や2区の平坦な道を記録を期待して
走らせても、平凡な記録
しか出ないのです。
また年寄りになるほど、坂道の傾斜が強く見
える。体力の衰えと正比例するからです。
つまり、心が体を動かしているのではなく、
体が心を動かしているのです。
心と体の健康 「箱根駅伝、5区と6区」 もうすぐお正月。我が家はみな健康で、
家族は新たな気持ちで新年を迎えます。
そして正月2日の箱根駅伝が楽しみです。 箱根駅伝の一番人気は登りの5区でしょう。
坂道が得意な選手で、登りに強い選手と下り
に強い選手がいる。
坂道は、登りより下る方が体への負担が大き
く難しい。白山登山でも、下る途中で歩けな
くなることがほとんどです。
アフリカの駅伝走者で、坂道が得意な者はい
ない。アフリカは平原が多く、坂道がないの
で、斜度5度の坂道が20度に見えてしまう
のでしょう。
頭は、20度の蹴上がりで坂を登っていく
つもりでも、膝や足は5度の蹴上巾で坂を
登っていく。つまり、正確な蹴上げ巾を決め
ているのは、頭ではなく体なのです。 箱根駅伝山登りの5区、標高差は874㍍。
登り坂を得意とする選手は、登っていく時の
足の引き上げ角度が違うので、急坂が他の
選手よりゆるやかに見えるのです。
故に、山登りの5区で区間記録を出した選手
を、1区や2区の平坦な道を記録を期待して
走らせても、平凡な記録
しか出ないのです。
また年寄りになるほど、坂道の傾斜が強く見
える。体力の衰えと正比例するからです。
つまり、心が体を動かしているのではなく、
体が心を動かしているのです。