投稿者: noevirhk

２３８０ 消毒を徹底したら感染症は防げるか？ 　　　　　　　　 　

食と健康
by noevirhk
２３８０　【吉村外喜雄のなんだかんだ】
食と健康
「消毒を徹底したら感染症は防げるか？」
高齢になると体力が弱り、病気、特に感染症
にかかりやすくなる。近年は、口から氣道に
細菌が流入する誤嚥性肺炎が流行し、
新型コロナとインフルエンザ、誤嚥性肺炎の
３つの感染症が同時に流行している。
私は口臭、歯周病、歯肉炎、ムシ歯などに
効く徹底抗菌を総称した「薬用ハミガキ」を
常用している。
ところで口内を消毒して、病原性細菌やウイ
ルスを死滅させれば、感染症は予防できるだ
ろうか？・・答えは否である。
ヒトの体には、常在菌など多くの細菌が住み
着いていて、生体と協調して健康を保ってい
る。
例えば、大腸菌は大腸の中にいると無害で、
消化吸収、ビタミン合成などの重要な役割を
する。
３グループに分けてインフルエンザの発症率
を調べた。
① １日３回水でうがいをする
② １日３回消毒薬入り薬でうがいをする

③ うがいをしない

②のグループが最も発症率が高く、
①と③では発症率に差がなかった。

大腸菌に限らず、菌は通常のすみかにいる分
には人体には有益なのです。
②の口内を殺菌して、常在菌のバランスを
壊したことにより、むしろ病気を引き起こし
てしまうのです。

徹底抗菌を総称した「薬用ハミガキ」の使用
は、常在菌のバランスを壊してしまうので、
歯を清潔にすることを目的としたハミガキに
切り替える必要があるのです。

私の歯みがき選びは間違っていたようです。

　　　　　　東海大学医学部口腔外科教授
　　　　  　　　　　　　　　　 太田嘉英

２３７９ 長生きは、口の中の4健康を保つ

食と健康
by noevirhk

２３７９　【吉村外喜雄のなんだかんだ】
食と健康「長生きは、口の中の健康を保つ」

高齢者の口の中の状態が、要介護リスクや
死亡率に大きく関わることが明らかになった。
かむ・飲み込むなどの機能低下は、体力の維
持や栄養状態に関わる重要な要因で、定期的
な歯科健診や早期治療が、健康寿命を伸ばす
鍵になるのです。

高齢者の歯の残数は６０代で２０～２４本、
７０代で１５～２０本、８０代で８～１５本
まで減少する。２０本以上残存歯があれば、
食生活に不自由なく、健康寿命延伸につなが
るのです。
７５歳以上の高齢者を対象にした調査では、
健康な歯や治療済みの歯が多いほど、死亡率
は低くかった。

歯が全くない人は、２１本以上以上残ってい
る人と比べ、死亡リスクは１．７倍になる。
８４歳の私の残数は２２本・・２ヶ月に一度
歯科で歯垢を除去し、口内の清潔を保つよう
にしている。
虫歯の炎症は噛む機能を低下させ、健康に
影響する。虫歯で食事の内容と量に偏りが
生じ、栄養不足や体重減など、老化を早める
要因になる。
定期的に歯科を受診し、歯の健康を保って
いる人は、健康寿命が延びるのです。

なんだかんだ
by noevirhk
２３７８ 【吉村外喜雄のなんだかんだ】
「Ａ Ｉ普及による人員削減が始まった」
Ａ Ｉ導入による人員削減が始まった。
北米や欧州、中国、インド、日本など世界
１１ヵ国１３５０人の経営者から回答を得た。
調査対象は年間売上高５億㌦（約７５０億円）
以上で、内８割が上場企業。
調査の結果、Ａ Ｉ導入で２０２６年度中に
人員削減を計画する企業は１５％あった。
国別ではイタリアが２４％と最も高く、英国
２２％、中国２１％、スペインと日本が１８
％、最も低いのがドイツの７％、米国１０％
が続いた。
業種別では、消費財メーカーや小売り、医療
などが２０％で、他の産業より高かった。
今後Ａ Ｉを導入し、人員計画を見直すとの声
が大勢を占めた。５年以内にＡ Ｉがホワイト
カラー職の５０％が置き換えられると警告す
る。
その対象に、管理アシスタントや役員秘書、
印刷作業員、会計士や監査役、レジ係、
チケット販売係などが挙げられる。
既にＪＲキップ、劇場や美術館窓口の入場券
ホテルフロントの宿泊受付、ゴルフ場受付な
どで、業務を係員に代わってコンピューター
が処理している。