カテゴリー: 心と体の健康情報

もうすぐお正月。我が家はみな健康で、
家族は新たな気持ちで新年を迎えます。
そして正月２日の箱根駅伝が楽しみです。

箱根駅伝の一番人気は登りの５区でしょう。
坂道が得意な選手で、登りに強い選手と下り
に強い選手がいる。
坂道は、登りより下る方が体への負担が大き
く難しい。白山登山でも、下る途中で歩けな
くなることがほとんどです。
アフリカの駅伝走者で、坂道が得意な者はい
ない。アフリカは平原が多く、坂道がないの
で、斜度５度の坂道が２０度に見えてしまう
のでしょう。
頭は、２０度の蹴上がりで坂を登っていく
つもりでも、膝や足は５度の蹴上巾で坂を
登っていく。つまり、正確な蹴上げ巾を決め
ているのは、頭ではなく体なのです。

箱根駅伝山登りの５区、標高差は８７４㍍。
登り坂を得意とする選手は、登っていく時の
足の引き上げ角度が違うので、急坂が他の
選手よりゆるやかに見えるのです。
故に、山登りの５区で区間記録を出した選手
を、１区や２区の平坦な道を記録を期待して
走らせても、平凡な記録
しか出ないのです。
また年寄りになるほど、坂道の傾斜が強く見
える。体力の衰えと正比例するからです。
つまり、心が体を動かしているのではなく、
体が心を動かしているのです。