カテゴリー: 食と健康

２２２７ 熱中症、自覚症状のないお年寄り

食と健康
by noevirhk
今日の金沢の気温は３７度、この夏一番の
熱い日になりました。
長期予報によると、金沢は９月に入っても、
連日３２度を超える暑さが続きそうです。
台風の影響もあり、やたら蒸し暑く、曇日で
も体に熱がこもって熱中症になる・・
エヤコンの効いた部屋で、こまめに水分補給
しなければならない。

新聞報道によれば、全国で７月１ヶ月間に
熱中症で救急搬送された人は約４万人。
３０年前、私が５０代の頃まで、熱中症に
なって亡くなった人など、耳にすることは
なかった。
さて、外出中に、熱中症で倒れる人が出たら
とりあえず霧吹きで体を湿らせ、日陰の風通
しの良いところに寝かせる。

首元や脇の下に冷たいタオルかペットボトル
を充てがい、体にこもった熱を早急に取る
処置をします。


熱中症で亡くなる人の多くは高齢者です。
部屋でエアコンなしに過ごしていて、
熱中症で倒れるケースがほとんどです。
歳をとると、暑さや喉の渇きを感じなくなる
のです。
私もそうだが、町内には１人住まいの高齢者
が増えてきている。ご近所との交わりが少な
いため、頻繁に暮らしぶりを確認する必要が
あるのです。

２２２６ 全国小中学校・学力テストの結果

食と健康
by noevirhk
文部科学省は先月７月２９日、２０２４年度
公立校の、全国学力テストの正答率や解答の
分析結果を公表した。

[ 小 学 生 ]
■ 国 語
小学生の国語全国平均の正答率は６７．８％
一番高かったのは秋田で７３。２番目は石川
県で１点差の７２。３番目は福井県の７１で
した。
■ 算数・数学
小学生の算数全国平均の正答率は６３．６％
一番高かったのは東京で６８。２番目は石川
県と福井県と京都で、１点差の６７でした。

■ 総合準位
全国総合１位は石川県で１３９
２番目は東京と福井県で１点差の１３８
教育県と言われた富山県は１３３でした。
[ 中 学 生 ]
■ 国 語
中学生の国語全国平均の正答率は５８．４％
一番高かったのは石川県で６２。２番目は
東京で１点差の６１。３番目は福井県、富山
県、岐阜県、秋田県の６０。

■ 算数・数学

中学生の算数全国平均の正答率は５３％
一番高かったのは石川県、福井県、東京の
５７。 ２番目の５６は富山県でした。

■ 総合準位
全国総合１位は石川県で１３９
２番目は東京と福井県で１点差の１３８
教育県と言われる富山県は１３３でした。

過去、富山県と福井県が教育熱心県と言われ
てきたが、そこにライバル意識を高めた石川
県が加わり、北陸３県が全国で一番教育熱心
な地域になった。

２２１５ 骨粗鬆症

食と健康
by noevirhk
「まさかこの程度で骨が折れるなんて」
骨は硬くて丈夫なものと思っていたが・・
骨折れは中高年以降によく起き、骨の強度は
高齢になると低下してくる。
女性は５０歳ごろの閉経の前後に女性ホルモン
が急減し、骨密度が下がって骨が弱くなる。

つまずいて手をついた時などに、手首の骨が
折れる・・６０代の女性の５人に１人は、
骨がもろく折れやすい骨粗鬆症と言われる。 

骨がもろくなると、度々骨折れするようになる。
手首に始まり、背骨の圧迫骨折、大腿骨骨折れ
と、健康寿命に大きく関わり、寝たきりになって
いく。
骨は高齢になっても、皮膚と同じように新陳代
謝をする。日々壊され、新たに作り出されてい
く。骨粗しょう症の検査をして、薬物治療が必要な
ら、カルシウムの吸収を助ける、活性型ビタミン
Ｄ製剤を医師に処方してもらい、１日１錠飲む
ようにする。