食と健康 2025年4月9日 by noevirhk 「老化を感じるとき」 ・睡眠が浅くなり、早起きに ・筋肉が落ち、脂肪がつきやすくなる ・味覚が変化し、脂っこいものが苦手に ・皮膚が乾燥してくる ２２９３ 「吉村外喜雄のなんだかんだ」 食と健康「腹八分の食... 続きを読む →
食と健康 2025年4月6日 by noevirhk ●日本人の死因上位３ 1 位 が ん ２位 心疾患 （高血圧を除く） ３位 老 衰 （死亡原因がない自然死） 全死亡の１０％、８５歳以上では１位 ２２９２ 「吉村外喜雄のなんだかんだ」 食と健康「老いて... 続きを読む →
食と健康 2025年4月4日 by noevirhk ２２９１ 「吉村外喜雄のなんだかんだ」 食と健康「老化は見えないところで進んでいく」 目の老化には眼鏡、耳の老化には補聴器、 髪が抜け始めたら育毛剤と、老化の対応策が 用意されている。 これらの老化は、日常生活の中で気づ... 続きを読む →
