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老い・・あなたの実年齢は?

■ボケたのはどっち?

妻と買い物に出かけたときのこと。
妻は店へ、私は車で待つことに。
妻が戻らないので、店に聞くと、
「もう帰りました」

自宅に電話すると妻はひと言・・
「あなた! 今どこにいるの?」



1495 【心と体の健康】
「老い・・あなたの実年齢は?」

還暦を迎える年齢になると、白髪が目立ち、体力の衰え
が気になります。女性は肌のたるみやシワが気になり、
歳をとるのが嫌になったり、老いていくことへの不安を
感じるようになります。

久しぶりの同窓会・・同年なのに、エネルギーに溢れ、
10歳若く見える人がいれば、逆に病でもしたのではと
老け込んだ人もいます。

今の自分は年齢相応だと思っている人。年齢よりは
ずっと若いと思っている人。老け込んだと思っている人。
老いは、年齢に比例して進み、衰えていくものではなさ
そうです。

自分が今感じている年齢・・70を過ぎても、体力・知
力の衰えを感じず、50代半ばと思っている人の実年齢
は50代なのです・・老いは、自分の心の中にある!

還暦を迎えたとき「60になった。残る人生はわずか」
と思ったグループと、「60歳、人生これから」と思っ
たグループとでは、ポジティブの人方が10年長生きし
たとの研究データーがあります。

仕事であれ、余暇の過ごし方であれ、20年前も今も
変わりなく、加えて、仕事の責任やストレスから解放さ
れ、老いの日々を楽しんでいる人・・今の私がそうです。

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